پاورپوینت یادگیری خوشیبن بودن در روابط عاشقانه و تاثیر مثبت آن

به هر روز این فرصت را بدهید که زیباترین زندگی خود باشید.
 

دوست عزیزم هفته گذشته به دیدار من رفت. ما از کودکی همدیگر را می شناسیم ، عالی می شویم ، واقعاً چیزهای زیادی را با هم تجربه کرده ایم و همیشه در کنار یکدیگر هستیم.

دوست دختر من فردی اساساً خوش بین است. این به معنای واقعی کلمه با خوش بینی و جوی د ویوور می درخشد. او همیشه بهترین ها را حساب می کند و همیشه نسبت به آینده مثبت است. بسیار شگفت آور مسری است. این انرژی مثبت زیادی را به زندگی من می آورد. من از داشتن چنین دوست فوق العاده بسیار سپاسگزارم.

اگر او چیزی را بکشد ، فقط یک چیز برای او وجود دارد: این همچنان ادامه دارد!

او و خوش بینی او این ایده را به من انداخت که نگاهی دقیق تر به خوش بینی و جوی د ویوره بیندازم و مقاله ای در مورد وبلاگ بنویسم.

از آنجا که من فکر می کنم دنیا به آن احتیاج بیشتری دارد. هر یک از ما به خوش بینی و جوی د ویوور بیشتری نیاز داریم. اعتماد به نفس و امیدوار بودن تأثیر زیادی در زندگی ما دارد. تفکر مثبت ما را به این سوق می دهد که زندگی خود را به دست خودمان بکشیم و به شکل فعال آن را شکل دهیم. کسانی که مثبت فکر می کنند و فرض می کنند که اتفاقات خوبی برای آنها رخ می دهد نیز طولانی تر و سالم تر زندگی می کنند. زیرا خوش بینی تأثیر مثبتی بر سلامتی ما دارد. این یک واقعیت اثبات شده علمی است.

تشویق به خوش بینی!
 

خوش بینی سرگرم کننده است و زندگی به سادگی بهتر است.

چطوره
آیا لیوان شما پر است یا نصف خالی؟

10 نکته برای خوش بینی تر شدن:
 

1. با خودتان خوب باشید
خوب بودن برای شما به معنای این است که شما آنچه را که برای جسم و روح و روان تان مفید است انجام می دهید: سالمتر غذا بخورید ، بیشتر حرکت کنید و غیره مانند مادر خود مراقب خود باشید. مادر می داند چه چیزی برای شما مناسب است و او با شما خوب رفتار می کند زیرا شما را دوست دارد.
من با محبت تمام تلاش خود را انجام می دهم تا به سلامت بدنم کمک کنم.

2. در افکار خود تحقیق کنید
فقط به این دلیل که فکر می کنیم چیزی به معنای واقعی بودن نیست.
ما غالباً افکار خود را خیلی راحت باور می کنیم ، به خصوص آنهایی که ما را کوچک می کنند و ما را از دوست داشتن خود باز می دارند.
تصور کنید این افکار منفی ابرهای کمی در آسمان هستند. آگاهانه به ابرها نگاه کنید. این فاصله بین فکر و شما ایجاد می کند. تماشای ابر را پشت سر بگذارید. به این ترتیب می توانید افکار منفی را رها کنید و آرام شوید.
سپس خودتان یک دوست عزیز باشید و به خودتان چیزی بگویید که به شما شجاعت می بخشد و شما را تقویت می کند.

3. موفقیت های خود را جشن بگیرید
شما در زندگی خود به موفقیتهای زیادی رسیده اید. از موفقیت هایی که قبلاً به دست آورده اید آگاه باشید: مدارک تحصیلی ترک تحصیل ، شرایط دشوار که شما تسلط داشته باشید ، حرکت به مکان دیگری ، جشنی که شما ترتیب داده اید .
موفقیت های خود را روشن کنید. یک لیست "من این کار را کردم" ایجاد کنید.
جمله زیر را بگویید:
من واقعاً خوب عمل کردم ، این موفقیت من است.

4- از مقایسه خودداری کنید
مقایسه ها ما را ناراضی می کند و آنها بیانگر تفکر منفی هستند.
ما با یکدیگر قابل مقایسه نیستیم. هیچ کس بهتر و بدتر از شخص دیگری نیست.
پیش نیاز خوش بینی درک و پذیرش این واقعیت است.
من ارزشمند و بی نظیر هستم خودم را می پذیرم و دوست دارم.

5- شروع کنید
بازیگری را شروع کنید ، فعال باشید. فعالیت امنیت ، امنیت را به ارمغان می آورد.
به سختی هر چیزی باعث اطمینان بیشتر از اولین گام موفق می شود.
راه خود را پر از انرژی و قدرت می کنم.

6. آیین صبح
نحوه شروع روز ، حال و هوای آن روز را تعیین می کند.
روز را با چیزی مثبت شروع کنید.
من پر از شادی و سپاس از زندگی هستم. من تصمیم می گیرم امروز افکار شاد داشته باشم.

7. لبخند بزنید
لبخند زدن شما را شادتر و خوش بین تر می کند.
با یک لبخند می توانید بر احساسات خود تأثیر مثبت بگذارید. امتحان کنید: جلوی آینه بایستید و به خود لبخند بزنید.
خوب خواهد بود من می توانم آن را اداره کنم.

8- نفس عمیق بکشید
با تنفس می توانید روحیه خود را تحت تأثیر قرار دهید. تنفس آرام و آرام آرام حال شما را بالا می برد ، در حالی که تنفس شدید و کم عمق باعث اضطراب و افسردگی می شود.
من به آرامی نفس می کشم و بیرون می روم و متوجه می شوم که چگونه با هر نفس بیشتر آرام می شوم.

9- به پیاده روی بروید
من این کار را هر روز با سگ ما لویی انجام می دهم. به یک پارک می روم یا به جنگل می روم ، به آسمان و گیاهان نگاه می کنم.
"اگر شما به آرامی قدم بزنید ، می توانید چیزهای زیبا را ببینید." هامین سانیم

10. یک دفتر خاطرات سپاسگزاری نگه دارید
خاطرات قدردانی یک روش عالی برای یادگیری توجه شما به موارد مثبت است.

عصر ، قبل از رفتن به رختخواب ، سه چیز را در روز که از آنها تشکر می کنید یادداشت کنید.

امروز چه اتفاقی برای شما افتاد؟
از چی خوشحال شدی؟
امروز چه کردید؟
به چه چیزی افتخار می کنی؟

تمرکز بر روی خوب باعث ایجاد روحیه بهتر و انرژی بیشتر می شود.

اکنون می خواهم شما را با یک گیاه دارویی قدرتمند آشنا کنم که مخفف خوش بینی و جوی د ویوره باشد - Wort St. John's. به همان اندازه زرد روشن که این گیاه شکوفا می شود ، قدرت آفتابی و روشنایی آن بر روح بسیار قدرتمند است.

گیاه دارویی قدرتمند برای خوش بینی بیشتر و joie de vivre
 

زگیل واقعی سنت جان - گیاه خورشید
 

زگیل سنت جان یک گیاه دارویی با ارزش است. از بین تمام گیاهان دارویی ، قوی ترین رابطه با نور است. زگیل سنت جان توانایی جذب و ذخیره نور خورشید و انتقال انرژی خورشید به ذهن ما را دارد. گل با رنگ زرد قوی خود تأثیر مفیدی بر روح ما دارد. این گیاه به خصوص در فصل سرما و تاریک می تواند به ما قدرتمند دهد. این یک اثر ضد اضطراب ، متعادل کننده و روحیه دهنده است.

"گرگ سنت جان گرمای پرتوهای خورشید را به ذهن افسرده می آورد" Paracelsus

گرگ سنت جان از اواسط ژوئن تا اواسط سپتامبر شکوفا می شود. گلهای کوچک به رنگ زرد طلایی است. اگر گلهای زگیل سنت جان را بین انگشتان خود مالش دهید ، یک آب قرمز بیرون می آید. این حاوی هیپرایسین است ، که مسئول رنگ آمیزی قرمز است.

زمینه های استفاده از wort سنت جان:
 

کم احساس
روحیه افسرده
بی قراری عصبی
فرسودگی ذهنی
استرس
 

روغن زگیل سنت جان ، که به روغن سرخ نیز معروف است ، به عنوان یک درمان خوب برای معجزه آسا و به عنوان یک لکه آفتاب برای پوستهای زیبا و محکم ، یک معجزه واقعی است. شما به راحتی می توانید روغن را خودتان درست کنید. شما متحیر خواهید شد.

نفت هایپری کوم
 

شما نیاز دارید:
گیاه گل را تا ظهر در یک روز آفتابی خشک جمع کنید
روغن نباتی با کیفیت بالا (روغن زیتون آلی یا روغن جوانه گندم به خصوص مناسب است)
یک گلدان پیچ دار با درب
قیف
یک فیلتر قهوه
 

چگونه این کار را انجام دهیم:
جوانه ها ، گل ها و برگ ها را از ساقه جدا کنید
گلدان را با جوانه ها ، گل ها و گیاهان پر کنید
داخل روغن ریخته تا همه قسمتهای گیاه با روغن پوشانده شود
بگذارید شش هفته در یک مکان گرم و در صورت امکان آفتابی شیب کند و هر لحظه لرزید
روغن را صاف کنید.
روغن را که در این میان قرمز رنگ شده است ، صاف کنید و در دمای اتاق آن را تیره نگه دارید. من یک بطری شیشه ای تیره را برای این کار توصیه می کنم.
روغن حدود 1 سال پایدار است.
 

روغن به شما احساس آفتاب و سلامتی و اعتماد به نفس بیشتری می بخشد.

روغن زگیل سنت جان اثر آرامش بخش و آرامش بخش بر کل سیستم عصبی و عضلانی و روح دارد.

می توانید روغن را به آب حمام ، حدود 1 قاشق غذاخوری برای یک حمام کامل اضافه کنید ، یا می توانید پوست خود را با آن مالش دهید.
نکته مهم: روغن زگیل سنت جان باعث می شود پوست نسبت به نور خورشید حساس تر شود.

نکات خوش بینی که در بالا ذکر شد در نگاه اول بسیار ساده به نظر می رسند - اما اجرای آنها چندان آسان نیست.

امروز با کدام یک می توانید شروع کنید؟ من در نظرات منتظر نظرات شما هستم.

من صمیمانه آرزو می کنم خوشبینی و جوی د ویوور.

به هر روز این فرصت را بدهید که زیباترین زندگی خود باشید.